強直性脊柱炎（Ankylosing Spon-dylitis，簡稱 AS）是一種好發于 15～40 歲中青年男性的自身免疫性疾病，是血清陰性脊柱關節病的一種，屬于風濕病范疇。
這種疾病主要侵犯中軸關節（脊柱、髖關節、肩膀），也可累及外周關節（膝關節、踝關節等）。所謂“強直”，是因為該疾病進展到晚期會使關節融合在一起，失去活動性。在我們以前的小課堂中講過，脊柱大致來說是由26塊椎骨借韌帶、關節及椎間盤連接而成。
強直性脊柱炎的進展過程我們可以理解為，疾病就像在這些椎骨之間緩緩打入水泥，它發展到最終，椎體脊柱就像“一根骨頭”一樣，無法彎曲、無法自由地活動。通常大家一聽到這種疾病，肯定會有著極大的心理壓力，因為這種疾病目前的確尚無根治的方法。
但強直性脊柱炎也并非不可治療。
目前多以“藥物+運動”的聯合療法。
在確診后，應遵照醫囑，按時服藥。同時通過一些姿勢訓練、呼吸訓練等方式，使二者相輔相成，以期收獲更好的療效。
首先，保持積極、樂觀的心態，消除焦慮、抑郁的情緒尤為重要。每種疾病通過積極治療，必定有可控范圍內的好轉，我們醫護人員都會竭盡全力幫助患者康復。
其次，由于強直性脊柱炎的特殊性，脊柱又作為人體中支撐的核心，所以日常的生活和工作中，體位的自我監控也是極為重要的。站立、坐姿保持抬頭挺胸；睡覺時可以采取仰臥位都是很好的辦法。
再次，適當運動！運動是康復過程中關鍵的一環，但應在醫生或康復師的指導下進行。我們多推薦慢走、簡單的健身操之類的運動，舒活筋骨。
切忌運動過度！以防誘發或加重全身性疼痛。
最后，定期復查。
以備自己和醫生及時掌握病情發展，指導下一步診療方案。
發現不適，請及時來正規醫院就診！
早發現早治療，是收獲好的治療效果的不二秘方！
