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家庭醫生| 當“頸椎病”遇到“白大褂”,頸椎健康新主張(一)
時間:2022-05-25

100個中風的患者中90%有頸椎問題……

100個神經性胃潰瘍病癥者中有75%有頸椎問題……

100個糖尿病患者中50%以上有頸椎問題……

 100個老年眩暈患者中50%以上是由頸椎病引發……90%以上的頸椎病患者都將導致更年期綜合癥的并發癥……

 頸椎是人體中最“金貴”的部位,一旦“發生故障”,后果嚴重。很多人對頸椎病都不以為然,但頸椎病看著不起眼,對我們的生命健康的威脅卻非常大!

 頸椎病的發病是一個復雜的過程,涉及了人在生活工作,運動中的各類不良因素對頸部的影響。發病有一個潛伏積蓄的過程,發病的早期為頸椎,關節,韌帶,肌肉出現一種不健康的表現,在這個過程中,人體的生理狀態尚能維持代償完成它的生理功能。一般只出現頸肩酸痛時輕重的癥狀,很難引起人們的注意。當頸椎的病理變化達到一定程度,開始波及血管、神經等組織時才表現出它的特有癥狀。

頸椎出問題與日常生活中各種不良行為有著很大的關系

一個成年人直立時,頸椎承受的壓力大概在10斤左右。但是當我們低頭玩手機、打游戲時,頸椎卻要承受22公斤以上的壓力。即使把手機舉高、把電腦架高,也不能免去頸椎出問題的風險。很多人都知道身體蜷縮、東倒西歪、彎腰駝背、用手托頭等錯誤坐姿,會傷害頸椎,但是在久坐的前提下,大多數人根本無法保證自己一直使用正確的坐姿。坐得時間長了,身體僵硬、坐姿松懈是非常正常的現象,所謂的人體工程學椅、辦公桌實際上也起不到多大作用。