冬季氣候嚴寒，是健康“儲蓄”的最好季節，冬至養生，補對一天，身體健康一整年，《黃帝內經》曰，冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪。
冬季是適宜進補的好時節，喝茶也是從古至今流傳的一種養生習慣，況且中國人自古就愛喝茶，可謂是一舉兩得。在寒冷的冬季喝茶不僅可以暖身，還可以預防多種疾病，因此，冬季不妨適量喝些茶飲。
入冬以來，歷山院區康復理療科為前來做針灸理療的患者準備好了適合秋冬飲用的養生代茶飲，供大家休息時飲用，治療、養生兩不誤。
今天是中心離退休老干部查體的日子，離退休人員將自己最寶貴的年華、心血和才華都奉獻給了工作，他們是中心寶貴的財富，是黨委最注重呵護的群體，是青年一代人學習的榜樣，中醫護理小組成員丁永華特地準備好了五指毛桃、土茯苓健脾利濕，邀請離退休老干部們來到康復理療科，等待檢查的同時，喝一杯暖心的養生茶，通過任泉鐘主任的治療，把自己多年腰腿疼痛的毛病也一并解決了，我們用自己的專業技能呵護他們的健康，讓他們的晚年生活安全、方便。
養生茶那么多，喝哪種好呢？小編邀請康復理療科任泉鐘主任為大家分享幾款冬季養生茶飲。
這個冬天，從一杯養生茶開始，邊喝邊養生。
養生茶飲
1. 霸王花玉竹湯
組成：霸王花、玉竹、蓮子、無花果
霸王花：也叫劍花，具有清熱潤肺、止咳等功效。
玉竹：味甘，性微寒，具有養陰潤燥、生津止渴等功效，用于肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽干口渴、內熱消渴等癥。
功效：養血、清潤、降火
2. 五指毛桃湯
原料：五指毛桃根、山藥、芡實、茯苓、黃芪、陳皮
功效：祛濕養生、健脾防疲
3. 清痰飲
原料：羅漢果、陳皮、橘紅、甘草、茯苓
功效：痰多、聲沙啞、喉嚨異物感
4. 散結湯
原料：貓爪草、夏枯草、郁金、蒲公英
功效：壓力大、愛生氣、有結節
